September 1, 2020

La gente va a terapia porque sufre y necesita de un profesional que le ayude porque los recursos con los que cuenta no son suficientes. Cuando tenemos un problema de otro tipo no dudamos en acudir a una persona más experta en ese campo, bien porque tiene más conocimientos, bien porque en conjunto se...

September 1, 2020

La American Psychological Association (APA) cita una investigación de la facultad de Medicina de Stanford para explicar que “algunas formas de psicoterapia pueden reducir eficazmente la depresión, ansiedad y síntomas relacionados como dolor, fatiga y náuseas”. 

Las investigaciones disponibles respald...

El monstruo de la ansiedad

Personas con ansiedad generalizada suelen necesitar psicoterapia y medicación para superar sus problemas. Uno de los factores más importantes es la fortaleza y estabilidad de su red de apoyo. Amigos y familiares deben ser una parte fundamental del tratamiento y pueden...

Frustración  

La frustración es el sentimiento de molestia, depresión, ansiedad, angustia y/o enfado que surge en nosotros cuando no podemos conseguir aquello que deseamos o queremos. Todos sentimos frustración a lo largo de nuestra vida, porque, como es comprensible, no podemos conseguir todo l...

Metanecesidad: la divina vida de Siddharta Gautama 

Siddhartha nació en la familia real de un pequeño reino Lumbini, cerca de Kapilavastu en el extremo norte de la cuenca del río Ganges, un área en la periferia de la civilización del norte de la India, en lo que hoy es el sur de Nepal. De acuerdo con...

Krishna y el sentido de vida 

Krishna (Sánscrito: कृष्ण, translit. Kṛṣṇa) es una deidad principal del hinduísmo. Es venerado como octavo avatar del dios Visnú y también como dios supremo por derecho propio. Es el dios de la compasión, ternura y amor en el hinduísmo, y una de las deidades más popular...

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